Durerea de umăr care apare atunci când ridici brațul este o problemă frecventă, mai ales în rândul persoanelor active sau celor care desfășoară activități repetitive. Această durere poate varia de la un disconfort ușor până la o limitare severă a mișcării și poate indica o afecțiune ortopedică ce necesită tratament specializat.

Cauze posibile ale durerii de umăr la ridicarea mâinii

  • Sindromul de impingement (conflict subacromial)
    Apare atunci când tendoanele mușchilor rotatori ai umărului sunt „ciupite” în spațiul subacromial în timpul mișcării.
  • Tendinita coafei rotatorilor
    Inflamația tendoanelor care susțin și mișcă articulația umărului, frecvent cauzată de suprasolicitare.
  • Bursita subacromială
    Inflamația bursei (un mic sac cu lichid care reduce fricțiunea între tendoane și oase), cauzând durere intensă la mișcare.
  • Ruptura parțială sau totală a coafei rotatorilor
    Se manifestă prin slăbiciune musculară și durere accentuată, în special la ridicarea brațului sau în timpul somnului.
  • Capsulita adezivă („umărul înghețat”)
    Caracterizată prin durere persistentă și limitarea severă a mobilității umărului.
  • Artroza acromioclaviculară
    Degenerarea articulației dintre acromion și claviculă, frecventă la vârste mai înaintate.

Când ar trebui să te prezinți la medic?

  • Dacă durerea persistă mai mult de câteva zile.
  • Dacă nu poți ridica brațul deasupra nivelului umărului.
  • Dacă simți slăbiciune, amorțeală sau pocnituri în umăr.
  • Dacă durerea se agravează noaptea sau te împiedică să dormi pe partea afectată.

Opțiuni de tratament

Tratamentul depinde de cauza exactă a durerii, dar poate include:

  • Fizioterapie personalizată – exerciții pentru recăpătarea mobilității și întărirea musculaturii.
  • Medicamente antiinflamatoare – pentru reducerea durerii și inflamației.
  • Infiltrații cu corticosteroizi – în cazurile de inflamație severă.
  • Terapie cu unde de șoc sau ultrasunete – pentru tendinite cronice.
  • Chirurgie ortopedică – în cazurile severe, cum ar fi rupturile complete de tendoane.

Concluzie

Durerea de umăr la ridicarea brațului nu trebuie ignorată. Poate fi semnul unei afecțiuni serioase, dar care poate fi tratată cu succes dacă este diagnosticată la timp.

Dacă te confrunți cu această problemă, programează-te la un consult ortopedic pentru evaluare și tratament personalizat.